Spinning

Das Original für Indoor Cycling

Das Spinning® Programm ist das Original der Firma Star Trac. Nur, wer die offiziellen Spinner® Bikes nutzt und seine Trainer entsprechend fortbildet, darf Indoor Cycling Kurse unter dem Namen Spinning anbieten. Seit 1994 haben Millionen Menschen mit Hilfe von Spinning abgenommen, ihre Ausdauer verbessert und sich in die beste Form ihres Lebens gebracht.

Beim Spinning müssen Sie Ihre Herzfrequenz immer im Blick haben, darum sollten Sie bei jeder Kursstunde eine Pulsuhr oder einen Brustgurt tragen. An Ihrem Spinner Bike stellen Sie Ihre persönliche Belastungsintensität ein. 

Durchschnittlich werden beim Spinning 400 bis 500 Kalorien verbrannt! Es ist ideal für alle, die an Ausdauer gewinnen und Abnehmen wollen. Mitreißende Musik, eine einzigartige Gruppendynamik und motivierende, gutgelaunte Trainer machen Spinning zu einem der beliebtesten Kurse.