Kursplan

Fit werden mit Spaß in der Gruppe

Gültig ab 1. April 2012

Spinning

Spinning ist das Original von der Firma Star Trac. Hier wird auf Indoor Bikes die Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System bei motivierender, mitreißender Musik trainiert. Es gibt zwei Schwierigkeitsstufen.

Kursraum 2
Kategorie: Indoor
Schwierigkeit: Level I
Trainer:

Alle Spinning Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
10:00 - 11:00
Rundum fit
17:30 - 17:45
Bauchkiller
18:00 - 19:00
BBP
19:00 - 20:30
Spinning
19:15 - 20:15
Zumba
10:00 - 11:00
Sensitive Cycling
17:30 - 17:45
Bauchkiller
18:00 - 19:00
Workout
19:15 - 20:15
Rücken Fit
20:30 - 21:15 Rehakurs 
 Reha Kurs II
10:00 - 10:45
Cardio Fit
13:00 - 13:45
Cross Cardio
15:30 - 16:15 Rehakurs 
 Reha Kurs V
17:30 - 17:45
Bauchkiller
18:00 - 19:00
Bodystyling
19:00 - 20:00
Spinning
19:15 - 20:15
Zumba
10:00 - 11:00
Pilates
11:00 - 11:45 Rehakurs 
 Reha Kurs IV
17:30 - 17:45
Bauchkiller
18:00 - 18:45
Cardio Fit
19:15 - 20:00 Rehakurs 
 Reha Kurs VI
10:00 - 10:45
Cross Cardio
11:15 - 12:00 Rehakurs 
 Reha Kurs I
12:15 - 13:00 Rehakurs 
 Reha Kurs III
18:30 - 19:30
Spinning
18:30 - 19:30
Salsa Aerobic
14:00 - 15:00
Pilates
15:00 - 16:00
Bodystyling
Sonntag
10:30 - 11:30
Spinning